Kinezyolojik
Bantlama
Kinezyolojik bantlama nedir?
Eklem hareketlerini kısıtlamadan eklem ve kasları destekleyerek vücudun doğal iyileşmesini hızlandıran özel bir tür bantlama tekniğidir.
Kinezyolojik bantlama ne işe yarar?
- Ağrıyı azaltma ve hareketleri kolaylaştırmasının yanında lenf ve kan akımını kolaylaştıran, eklemleri sabitleyerek destekleyen, ödemi azaltan bir uygulamadır.
- Eklem ve kaslarda bir fonksiyon kısıtlamasına yol açmamakta, zedelenmiş dokuların iyileşmesini sağlarken faysa gibi derin dokulara destek sağlamaktadır.
- Derinin yukarı kalkmasını sağlayarak cilt ile kasların arasındaki boşluğu arttırarak yaralanma sonucu oluşan ödeme bağlı baskıyı azaltmaktadır.
- Hasarlı bölgedeki baskının azalması, dolaşım ve hareketi arttırarak o bölgedeki yangının azalmasına, deri altındaki sinir uçlarının serbestleşerek ağrı alıcılarının uyarılmasını engelleyerek ağrısız hareket etme imkanı sağlar.
- Zayıf kasların kas kontraksiyonlarını arttırarak kaslara destek olur.
- Analjezik endojenleri aktive eder, enflamasyonu azaltır.
Kinezyolojik bantların özellikleri nedir?
- Yapışkan iç yüzeyin etkisiyle uzun süre vücutta kalabilmekte ve 24 saat boyunca terapatik etki gösterebilmektedir.
- İnce bir yapıya sahip olan bant, hassas kumaştan dokunan pamuklu bir malzemeden imal edilmektedir ve yapışkan yüzeyde geçirgen kanalların olması, uygulama yapılan bölgedeki cildin hava almasını kolaylaştırmaktadır.
- Bunun yanında çok çabuk kuruyabildiğinden dolayı uygulamanın ardında duş almak, uygulama yapılan bölgeyi yıkamak mümkündür.
- Cildin esneme kapasitesine uyumlu bir dokuya sahip olan bant, alerjik herhangi bir madde içermemektedir.
- Bant elastik özelliğini 3-7 gün boyunca koruyabilir.
- Bantların güzel yapışabilmesi için uygulama öncesi cilt yağ, krem gibi ürünlerden temizlenmeli, gerekirse traş yapılmalıdır.
- Bant rahatsızlık hissi verdiğinde kolaylıkla çıkarılabilir.
Kinezyolojik bantlamanın kullanım alanları nedir?
Kas iskelet sistemi;
- Bel, boyun ve sırt ağrısına yol açan mekanik problemler,
- Yumuşak dokulardaki ağrı,
- Bölgesel kas spazmı,
- Miyofasiyal ağrı sendromu, skolyoz,
- Kas iskeler sistemlerindeki yumuşak doku travmaları, sporcu yaralanmaları,
- Burkulma ve zorlanmalar,
- Postür bozuklukları,
- Ortopedik cerrahi girişimler sonrası,
- Dejeneratif artrit,
- Tendinit, bursit,
- Kas ve eklemlere destek vermek
Periferik Sinir Sistemi;
- Tuzak nöropatileri
- Torasik çıkıs sendromu
- Nöraljiler (trigeminal nöralji, interkostal nöralji vs)
- Periferik sinir yaralanmaları
- Dogumsal brakial pleksus lezyonları
Santral Sinir Sistemi;
- Serebrovasküler olay
- Multipl skleroz
- Merkezi sinir sistemi yaralanmaları (kafa travması, omurilik yaralanmaları)
- Serebral palsi
- Spina bifida
Kaynakça
- Baghbani, M., Amiri-Khorasani, M., & Daneshjoo, A. (2021). Effect of kinesio Taping on Ankle Joint Kinematics During Landing on Stable and Instable Surfaces in Ankle Sprain or Health Persons. Scientific Journal of Rehabilitation Medicine, 10(3), 522-531.
- Dhein, W., de Carvalho Chaves, A., Momo, J. A., Flores, N. M., de Toledo, J. M., da Silva Mocellin, M. P., & Loss, J. F. (2021). The effect of Kinesio Tape on scapular kinematics with different external loads in healthy subjects. Manual Therapy, Posturology & Rehabilitation Journal, 1-8.
- Lumbroso, D., Ziv, E., Vered, E., & Kalichman, L. (2014). The effect of kinesio tape application on hamstring and gastrocnemius muscles in healthy young adults. Journal of bodywork and movement therapies, 18(1), 130-138.
- Thelen, M. D., Dauber, J. A., & Stoneman, P. D. (2008). The clinical efficacy of kinesio tape for shoulder pain: a randomized, double-blinded, clinical trial. journal of orthopaedic & sports physical therapy, 38(7), 389-395.
- Tsai, H. J., Hung, H. C., Yang, J. L., Huang, C. S., & Tsauo, J. Y. (2009). Could Kinesio tape replace the bandage in decongestive lymphatic therapy for breast-cancer-related lymphedema? A pilot study. Supportive care in cancer, 17(11), 1353-1360.